A gestação transforma muito mais do que o corpo.

Enquanto o bebê cresce, a mulher também atravessa mudanças profundas: expectativas, medos, dúvidas, pressões externas e novas responsabilidades começam a surgir.

Muitas vezes tudo isso acontece em silêncio.

E não é raro que as mulheres só percebam o impacto emocional dessa fase quando o bebê já nasceu.

O Estuário foi criado para que essa travessia possa acontecer com mais apoio, consciência e preparação.

Por que falar de saúde emocional na gestação?

- 65% das mulheres apresentam sintomas de estresse

- 35% apresentam sintomas elevados de ansiedade

- 25% apresentam sintomas de depressão

1 em cada 4 mulheres desenvolvem depressão no pós-parto

Fonte: USP

Esses dados mostram o quanto a saúde emocional da gestante merece atenção e cuidado.

O Estuário nasce justamente como um espaço para acompanhar essa travessia com mais apoio, consciência e preparo.

O que é o Estuário?

Um espaço de cuidado emocional durante a gestação.

O Estuário é um grupo de acompanhamento conduzido por psicóloga especializada em saúde perinatal e materna.

Assim como o encontro entre o rio e o mar (estuário), a gestação representa um momento de encontro e transição profunda: onde uma identidade se transforma enquanto outra começa a nascer.

Nos encontros, abordaremos temas emocionais importantes da gestação, do parto e do pós-parto, oferecendo informação qualificada, espaço de escuta e troca entre as gestantes.

PARA QUEM É?

O Estuário pode fazer sentido para você se:

- deseja se preparar emocionalmente para a maternidade
- sente inseguranças ou dúvidas sobre o parto ou pós-parto
- quer compreender melhor suas mudanças emocionais

- quer entender o que é esperado nas fases da gestação, parto e pós parto
- busca apoio e troca com outras gestantes
- não quer ser pega de surpresa pelo puerpério

COMO FUNCIONA

O programa foi pensado para acompanhar diferentes momentos da gravidez.

- 7 encontros online ao vivo
- Março a Setembro de 2026
- Até 2 horas por encontro
- Grupo pequeno: máximo de 8 gestantes para preservar a qualidade da troca.
- Organização das participantes por fase gestacional

JORNADA EMOCIONAL

Ao longo dos encontros, iremos atravessar juntas diferentes aspectos emocionais da gestação e da transição para a maternidade. Cada encontro aborda um eixo importante dessa fase:

1. Fases e ambivalências da gestação
Compreender as mudanças internas que acompanham cada etapa da gravidez e acolher sentimentos muitas vezes contraditórios que podem surgir nesse processo.

2. Expectativas, palpites externos e confiança parental
Refletir sobre as pressões e opiniões externas, fortalecendo a confiança nas próprias escolhas para o bebê e para a família.

3. Medos, controle e parto
Explorar receios e expectativas em relação ao parto, desenvolvendo mais segurança emocional para esse momento.

4. Rede de apoio e solidão materna
Conversar sobre suporte emocional, divisão de responsabilidades e a importância de construir uma rede de cuidado.

5. O puerpério real
Preparar-se para as transformações físicas, emocionais e relacionais que acontecem após o nascimento do bebê.

6. Relações conjugais e mudanças familiares
Refletir sobre as mudanças na dinâmica do casal e da família com a chegada do bebê.

7. Identidade materna e transformações pessoais
Olhar para a construção da identidade como mãe e para as transformações internas que acompanham esse momento.

8. Integração: mulher, mãe e bebê
Um encontro de fechamento para integrar aprendizados e preparar emocionalmente a travessia para a nova fase.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

• Grupo exclusivo de trocas entre as gestantes
• Modelo de Plano de Parto editável
• Curadoria de leituras e conteúdos confiáveis
• Aplicação de instrumento de acompanhamento emocional com devolutiva

Investimento

Investimento no programa completo:

R$ 1.300,00

para os 7 encontros ao longo da gestação + bônus

✔ possibilidade de parcelamento em 5x de R$260,00

IMPORTANTE SABER

O Estuário é um espaço preventivo de promoção de saúde emocional em grupo e não substitui psicoterapia individual.

O grupo é complementar ao cuidado emocional durante a gestação.

SOBRE A PROFISSIONAL

Verônica Mendes é especialista em psicologia Perinatal e Parental.

Atua no acompanhamento emocional de gestantes e famílias, auxiliando mulheres a atravessarem as transformações da maternidade com mais consciência e segurança.

A gestação é uma travessia. Um encontro entre quem você é
e quem está se tornando.
Você não precisa atravessar esse momento sozinha.